0wh,,,bez glerr lguw niem!!!bersesuaian dgn prkembangan tekn0l0gi skunx!!!hahaha

KEBURUKAN MAKANAN RINGAN

Makanan ringan sangat digemari oleh kanak-kanak. Tentu kawan-kawan juga sangat sukakan makanan ringan. Tahukah kawan-kawan makanan ringan banyak memberikan kesan buruk kepada kesihatan kita?
     Ianya mengurangkan selera makan, menyebabkan obesiti dan penyakit-penyakit berbahaya. Jika ia diambil dalam tempoh yang lama, kita akan terdedah kepada risiko penyakit buah pinggang, kencing manis, darah tinggi, apendiks dan banyak lagi.
      Sebagai seorang pelajar, kita tidak sepatutnya mengambil makanan ringan atau jajan ini kerana amat besar kesannya kepada otak kita. Kandungan bahan pewarna, perasa tiruan dan pengawet makanan melemahkan daya tumpuan otak kita di samping  menumpulkan akal fikiran. Jika kita selalu mengambil makanan ringan, otak kita akan lembap, berasa  malas, letih dan mengantuk ketika belajar.
      Oleh itu, sekiranya kita ingin cergas sentiasa, cemerlang dalam pelajaran, menghafal, mengingati pelajaran, ayat-ayat Al-quran dengan berkesan, tinggalkanlah tabiat mengambil makanan ringan. Amalkan pemakanan yang sihat seprti  memakan sayur-sayuran dan buah-buahan seperti kurma atau kismis ganti makanan ringan.  

serpi...

love s0me0ne..
need a trust..
alweiz love 0ur bf if u have!!!
cintew sjaty..
xkn pnah hilam dalem id0p kitew..
sbb mncintai sese0rg itu brlndskn keimanan `n kpercyaan yg tinggi..
pnah aty dilukai tp lmew2 cmb0h cndry..
kluw stil skull,,,,
think b0ut study..
d0n`t care t0 m0re b0ut l0ve
bc0rzE
it`s make 0ur heart br0ke
n finally
xderw pndrian unt0p hd0p...
hahaha...sweet 2f